Ik word wakker en er zit gelijk een duiveltje in mijn hoofd. Het eerste wat ik denk, als ik dat bemerk, is; ‘wat heb ik in godsnaam gedroomd’. Dat kan…
Ik heb al enige tijd een lidmaatschap op de app Meditation Moments. Binnenkort neem ik deel aan een 7-daagse Herfst Challenge. Dat wordt een uitdaging de ‘monkey mind’ te beteugelen. Maar…